Ergonomie

L'ergonomie a pour but de comprendre le comportement humain en situation de travail pour adapter les moyens utilisés, les outils et l'environnement afin de limiter et prévenir les contraintes nuisibles à la santé, à la sécurité et aux conditions de travail. L’intervention ergonomique est un des leviers pour lutter contre les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).

Afin de préserver au mieux sa santé, l’important est donc de s’inscrire dans une démarche de prévention, et ne plus rester cantonné dans les démarches correctives : il vaut mieux prévenir le risque que le subir et le corriger après coup !
Pour cela, et afin de réduire les TMS, il faut agir selon 3 axes que sont l’aménagement de son poste de travail, la vigilance sur ses gestes et ses postures et la pratique d’étirements et de musculation.

Pour vous accompagner et vous permettre de travailler dans les meilleures conditions possibles avec le moins de douleurs, le service Prévention des risques vous propose à travers ces livrets des exemples de postures à adopter et de mouvements à éviter ainsi que des exercices à réaliser.

Mal de dos, fatigue oculaire, stress ? Ces maux sont souvent liés à une mauvaise posture devant l'écran. Découvrez nos conseils pour aménager un poste de travail ergonomique et adopter de bons gestes pour préserver votre santé.

Les Troubles musculo-squelettiques, ou TMS, sont des troubles de l’appareil locomoteur (muscles, tendons, nerfs, articulations) se traduisant par des douleurs et une gêne fonctionnelle. Ils ont des origines multifactorielles : problèmes de santé, gestes répétitifs, rythme de travail, stress, manque d’équipement et sédentarité. L’activité professionnelle peut jouer un rôle dans l’apparition, le maintien ou l’aggravation des TMS qui représentent plus de 80 % des maladies professionnelles.